Autonomietraining

Häufig stehen unsere Probleme und Konflikte immer wieder im Zusammenhang damit, dass wir uns zu sehr abhängig von anderen Menschen oder Dingen/Umständen machen, dass wir uns immer wieder zu viele Sorgen um andere und um uns selber machen, oder dass wir immer zu viel an uns und unseren Stärken und Zielen zweifeln.

Wir fühlen uns blockiert, hilflos oder minderwertig und haben daher oft nicht den Mut unser Potenzial ganz auszuschöpfen.

Im Autonomietraining decken wir diese automatischen Verhaltensweisen auf und entwickeln Lösungsstrategien, um zukünftige und nachhaltige Verhaltensänderungen zu erreichen. So werden Blockaden aufgelöst und man kann befreiter wieder agieren.